SALAD RAU LUỘC SỐT BƠ

 Salad rau luộc sốt bơ

Những ai đang trong chế độ ăn kiêng, những ai muốn lấy lại vóc dáng sau sinh hay những ai muốn bổ sung chất xơ cho cơ thể bên cạnh những món thịt cá dầu mỡ thì nên tham khảo ngay công thức salad rau luộc sốt bơ sau đây nha. Chắc chắn bạn sẽ không phải thất vọng đâu!
Nguyên liệu nấu ăn
Khẩu phần: 4 người
Bơ 2 Trái
Chanh 1 Trái
Ngò rí 10 Gr
Đường trắng 1 Muỗng cà phê
Nước 50 ml
Cải bó xôi 50 Gr
Dưa leo 1/2 Trái
Cải bó xôi 50 Gr
Dưa leo 1/2 Trái
Bông cải xanh 200 Gr
Đậu Hà Lan 100 Gr
Muối 1 Muỗng cà phê
Hướng dẫn thực hiện
1. Bơ lột vỏ, bỏ hạt. Cho 1 trái bơ vào máy xay, vắt nước cốt chanh, cho ngò rí, đường, muối, nước vào máy rồi xay nhuyễn hỗn hợp, để riêng sang 1 bên.

2. Trái bơ còn lại, bạn thái lát mỏng. Dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng. Cải bó xôi nhặt lá và rửa sạch. Đậu Hà Lan, bông cải xanh làm sạch rồi luộc chín. Xếp bơ, bông cải xanh, cải bó xôi vào tô, dùng kèm sốt bơ vừa xay. 

3. Salad rau luộc sốt bơ kết hợp nhiều loại nguyên liệu rau củ hòa quyện với vị béo ngậy của nước sốt làm cho món ăn này thêm phần hấp dẫn. Còn chần chừ gì nữa mà chúng ta không bắt tay vào làm luôn nhỉ?

 

 

§ Bạn cần được tư vấn bởi các chuyên gia thì đừng ngần ngại liên hệ với CHỢ CĂN CỨ ONLINE nhé!
Hotline: 0908499039 – Đặt hàng: https://www.facebook.com/chocancuonline